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增高鞋墊, 矽膠鞋墊, 吸震鞋墊, 足弓墊, 舒壓鞋材, 鞋墊專賣店 邁越
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〈商品編號:M12159100〉
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運動用品, 簡易運動護膝帶, 束膝帶, 打籃球, 打羽毛球者愛用, 1支入

打球、運動、登山,激烈運動使用,穿戴簡便,可清洗再陰乾,台灣製,品質好。
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一次付清特價 59 折 149
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加購品名 開放式黏扣帶護膝 - 穿戴容易,可水洗,(1雙入=2支入) ... more
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髕骨即一般人所謂的膝蓋骨,造成髕骨軟化、外翻的原因很多,大致上包括骨盆較寬、大腿的Q角(四頭肌角度)過大、大腿四頭肌無力或過緊、膝外側之股骨─髕骨的韌帶太緊、膝內側的股骨─髕骨韌帶太鬆、以及膝蓋曾受外傷等。女性之所以較常出現髕骨軟化症,是因先天結構上,骨盆較寬,大腿的Q角(四頭肌角度)過大,及長期坐姿一直屈膝不伸有關。髕骨外翻治療可以在急性期用藥減輕疼痛和腫脹,重要的是要做復健,強化股四頭肌的力量。患者平時復健可坐在椅子上讓腳垂下,然後舉起一腳到90度,直撐3至5秒,再放下換腳(圖2),重覆進行約10分鐘。要是覺得很輕鬆、肌肉也不會變得粗壯,可用砂袋在腳踝增加重量,以加強肌力訓練。抬腿運動:雙腳膝關節伸直抬起到90度,腳背用力翹往身體面,雙腳打直上下交互擺動,每日累積1000下,持之以恆即可強化四頭肌的力量。若是膝外側之股骨─髕骨韌帶太緊時,可以試著伸直膝關節,以手指將外翻的髕骨往內推,對改善症狀也有幫助。除了持續復健,也提醒患者減少上下爬樓梯的次數,因為上下樓梯時,髕骨面承受的力量可以達到體重的7至9倍。此外,也要減少半蹲及全蹲的姿勢,出門活動時,可使用有穩定髕骨的護膝來加強保護作用。髕骨外翻若能配合治療,持之以恆進行運動復健,通常都有不錯的效果。如果症狀無法改善,得由專業醫師評估是否需要施行關節鏡手術

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舒適護膝,個人保養、登山、工作皆宜。登山時可直接套於褲外,中途休息時可以直接撕開黏扣帶(魔鬼粘),穿脫容易,相當方便。膝部的矽膠墊圈提供相當良好的支撐感。

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S號,腕圍 14.6-15.9 cm
台灣製造 - 奈米竹炭紡織護腕 / 透氣舒適 / 穿戴簡便 / 攜帶收納方便 / 運動族群 / 上班敲鍵盤一整天、銀髮族群建議使用。

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M號,腕圍 16-17.9 cm
台灣製造 - 奈米竹炭紡織護腕 / 透氣舒適 / 穿戴簡便 / 攜帶收納方便 / 運動族群 / 上班敲鍵盤一整天、銀髮族群建議使用。

加購 體育運動用品 - 專業 竹炭護腕 (台製,一條入) XL號
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XL號,腕圍 19.6-21.1 cm
台灣製造 - 奈米竹炭紡織護腕 / 透氣舒適 / 穿戴簡便 / 攜帶收納方便 / 運動族群 / 上班敲鍵盤一整天、銀髮族群建議使用。

加購 體育運動用品 - 專業 竹炭護腕 (台製,一條入) L號
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L號,腕圍 18-19.5 cm
台灣製造 - 奈米竹炭紡織護腕 / 透氣舒適 / 穿戴簡便 / 攜帶收納方便 / 運動族群 / 上班敲鍵盤一整天、銀髮族群建議使用。

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